CrossTainer
| Company | : | CrossTainer |
|---|---|---|
| Category | : | Other |
| Address | : | Av. Pequeno Príncipe, 862 - Campeche, Florianópolis - SC, 88063-000, Brazil |
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About Company
CrossTainer is a Other located at Av. Pequeno Príncipe, 862 - Campeche, Florianópolis - SC, 88063-000, Brazil.
Nós não somos CrossFit e tbm não somos uma academia tradicional: somos uma academia ao ar livre que estimula vc com um treino diferente e uma metodologia própria: Conheça o TOI. Com foco ???? em mobilidade, fortalecimento muscular/articular e condicionamento cardiorrespiratório, e nele estimulamos seu corpo por completo, ou seja, não separamos grupos musculares por dias de treino. São 15-25 exercícios com intervalos cronometrados, em um circuito integrado, onde prezamos muito pela adequação exata da *sua capacidade de carga*, respeitando *suas limitações*, além de enfatizarmos muito pela *postura correta* na execução de todos os movimentos. Ou seja, em 1h de exercícios vc vai treinar seu corpo todo! ????????