📂 Other
CrossTainer
🌍 Global
About
Nós não somos CrossFit e tbm não somos uma academia tradicional: somos uma academia ao ar livre que estimula vc com um treino diferente e uma metodologia própria: Conheça o TOI.
Com foco ???? em mobilidade, fortalecimento muscular/articular e condicionamento cardiorrespiratório, e nele estimulamos seu corpo por completo, ou seja, não separamos grupos musculares por dias de treino.
São 15-25 exercícios com intervalos cronometrados, em um circuito integrado, onde prezamos muito pela adequação exata da *sua capacidade de carga*, respeitando *suas limitações*, além de enfatizarmos muito pela *postura correta* na execução de todos os movimentos. Ou seja, em 1h de exercícios vc vai treinar seu corpo todo! ????????
Com foco ???? em mobilidade, fortalecimento muscular/articular e condicionamento cardiorrespiratório, e nele estimulamos seu corpo por completo, ou seja, não separamos grupos musculares por dias de treino.
São 15-25 exercícios com intervalos cronometrados, em um circuito integrado, onde prezamos muito pela adequação exata da *sua capacidade de carga*, respeitando *suas limitações*, além de enfatizarmos muito pela *postura correta* na execução de todos os movimentos. Ou seja, em 1h de exercícios vc vai treinar seu corpo todo! ????????
Frequently Asked Questions
Where is CrossTainer and what is its address?
CrossTainer address: Av. Pequeno Príncipe, 862 - Campeche, Florianópolis - SC, 88063-000, Brazil.
What does CrossTainer do?
CrossTainer operates in the Other category.
Sponsored
SA AGENTS
Web Design · Software · AI Agents
Would you like custom AI agents?
Start a Project
SA AGENTS
Web Design · Software · AI Agents
With 21 years of experience, we build custom web, software and AI agents for you. Empower your business with next-generation technology and get ahead of the competition.
21 years of experience · 500+ projects